在家工作时保持生产力的五个技巧

在家工作和在客厅的地板上使用笔记本电脑的年轻女子

随着全球范围内越来越多的居家限制,许多公司已经实施了远程工作政策。 这使我们许多人面临一种不寻常的情况:在家工作。 这五个技巧将帮助您确保在家中保持生产效率并保持心理健康。

提示1:准备工作

为了在家中保持生产力,您希望尽可能地模仿平时的工作日。 如果您实际上要去上班,则以与您相同的例程开始新的一天。 在这种大流行期间,这一点尤其重要,因为缺乏正常的日常工作会使许多人感觉脱离正常生活。

做一些您上班前要做的事情,例如煮咖啡,穿衣服或带狗去散步。 通过关注您的 “准备”例程,即使您在家中进行工作,也可以为自己的工作做好心理上和身体上的准备。

提示2:指定家庭工作区

许多人无法始终专注于家庭,因为他们不断模糊家庭与工作之间的界限。 如前所述,尽可能多地重新创建工作日很重要。 因此,如果您习惯物理办公室, 在家里设置物理工作区 以及。

转换您的 备用卧室进入家庭办公室 通过添加桌子和耗材,或通过 客厅的安静角落。 无论您设置工作区如何,请确保您每天都一致使用此空间。 这样,当您进入工作区时,您的思想就会意识到是时候集中精力开始工作了。

提示3:在家中安排日常工作,保持井井有条

在家里时,要跟踪一天中要做的工作可能是一项挑战。 通过在您的时间表中创建时间表来记录优先事项和截止日期 每日计划,它定义了您将执行的任务以及何时执行。 随意将与工作无关的项目添加到您的日程表中,例如任何家务。 您可以通过为每个任务设置目标或时间限制来进一步采取措施。 专注于一次完成一项任务,完成任务后将其划掉。

提示4:不要让工作消耗您的精力

对于某些人来说,在家工作可能会带来很多干扰。 但是,对于许多人而言,情况也相反。 如果发现在家工作不那么分散精力,您可能会劳累过度,这也可能会影响您的生产率。

我们建议您通过进行与工作无关的活动来平衡工作日,以打破工作日的单调乏味。 这似乎违反直觉,但是参加与工作无关的活动可以提高您的创造力和生产率。 从事新的爱好,无论是烹饪,艺术品,甚至通过 LucidPix.

提示5:在家工作时保持联系

现在您的整个办公室都在家里工作,与同事之间缺乏社交互动会使您感到孤独。 为了消除这种感觉,请通过以下方式与您的同事,朋友和家人交谈: 文本视讯服务。 如果您不打算随时离开家,这些虚拟的社交互动可能会走很长一段路。

与这段时间可能感到焦虑的朋友和家人保持联系也很重要,尤其是因为隔离检疫会加剧这种感觉。 现在,比以往任何时候都重要的是,我们必须伸出手,相互检查并互相照顾。

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