在宅勤務中に生産性を維持するためのXNUMXつのヒント

若い女性が自宅で仕事し、リビングルームの床にラップトップを使用して

世界中でより多くの在宅制限が設定されているため、多くの企業がリモートワークポリシーを実装しています。 そのため、多くの場合、在宅勤務という異常な状況に対処する必要があります。 これらのXNUMXつのヒントは、自宅での生産性を維持し、精神的健康を維持するのに役立ちます。

ヒント1:仕事の準備をする

家での生産性を維持するために、あなたはいつもの仕事をできる限り真似したいと思っています。 あなたが実際に仕事に向かっているなら、あなたが従うのと同じルーチンで一日を始めてください。 通常の日常生活の欠如が多くの人を通常の生活から切り離されていると感じるので、これはこの大流行の間、特に重要です。

コーヒーを作る、身体を整える、犬を散歩させるなど、仕事の前に行うことをしましょう。 あなたに従うことによって 「準備」ルーチン、あなたはそれが自宅で行われる場合でも、あなたが自分の精神的および肉体的に前の仕事の準備ができるようにしています。

ヒント#2:ホームワークスペースを指定する

多くの人々は、家と仕事の境界線を常にぼやけさせているため、家に集中することができません。 前述したように、就業日をできるだけ再現することが重要です。 したがって、物理的なオフィスに慣れている場合、 自宅に物理的なワークスペースをセットアップする 同様に。

あなたの変換 予備の寝室をホームオフィスに 机と消耗品を追加するか、 あなたの居間の静かなコーナー。 ただし、ワークスペースをセットアップした場合は、このスペースを毎日一貫して使用するようにしてください。 このようにして、ワークスペースに入ると、集中して仕事に取り掛かるときが来たと気づくでしょう。

ヒント#3:毎日の在宅勤務スケジュールで整理整頓

自宅にいる間、XNUMX日を通してどのような作業を行わなければならないかを追跡するのは困難な場合があります。 でスケジュールを作成して、優先順位と期限をメモします デイリープランナーは、実行するタスクと実行するタイミングを定義します。 家事など、仕事に関係のないアイテムを自由にスケジュールに追加してください。 各タスクの目標または時間制限を設定することで、さらに一歩進めることができます。 各タスクをXNUMXつずつ完了することに焦点を当て、完了したらスケジュールを打ち切ります。

ヒント#4:仕事に消費させない

一部の人々にとって、家で仕事をすることは、多くの注意散漫をもたらすかもしれません。 ただし、その逆も多くの人に当てはまります。 家での仕事の気が散ることが少ないとわかった場合、自分で働きすぎて、生産性を妨げることがあります。

仕事以外のアクティビティを行って仕事の単調さを解消することで、仕事のバランスをとることをお勧めします。 これは直感に反するように思えるかもしれませんが、仕事以外の活動に参加すると、創造性と生産性のレベルを高めることができます。 料理、アート、写真スキルの向上など、新しい趣味を取り入れましょう LucidPix.

ヒント#5:在宅勤務中に接続を維持する

オフィス全体が自宅で仕事をしている今、同僚との社会的相互作用の欠如は、孤独を感じることができます。 この感情に立ち向かうには、同僚、友人、家族と話し合い、 テキストビデオメッセージングサービス。 いつでも家を出ようと計画していない場合、これらの仮想社会的相互作用は長い道のりを行くことができます。

特に検疫にいると気持ちが高まる可能性があるため、この間不安を感じている可能性のある友人や家族と連絡を取ることも重要です。 今では、これまで以上に、手を差し伸べ、チェックインし、お互いの面倒を見ることが重要です。

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