घर से काम करते हुए उत्पादक बने रहने के पांच उपाय

घर से काम करने वाली और रहने वाले कमरे में फर्श पर लैपटॉप का उपयोग करने वाली युवा महिला

दुनिया भर में और अधिक रहने पर प्रतिबंध लगाए गए हैं, कई कंपनियों ने दूरस्थ कार्य नीतियों को लागू किया है। यह हम में से कई को एक असामान्य परिस्थिति से निपटने के लिए छोड़ देता है: घर से काम करना। ये पाँच युक्तियाँ आपको यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगी कि आप घर पर उत्पादक हैं और अपनी मानसिक भलाई को बनाए रख रहे हैं।

टिप # 1: काम के लिए तैयार हो जाओ

घर पर उत्पादक बने रहने के लिए, आप अपने सामान्य कार्य दिवस को यथासंभव सर्वोत्तम बनाना चाहते हैं। यदि आप वास्तव में काम करने की ओर अग्रसर थे तो उसी दिनचर्या के साथ अपने दिन की शुरुआत करें। इस महामारी के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक सामान्य दैनिक दिनचर्या की कमी से कई लोग अपने सामान्य जीवन से कटा हुआ महसूस करते हैं।

काम करने से पहले आप जो काम करेंगे, जैसे कि कॉफी बनाना, शारीरिक रूप से तैयार होना, या अपने कुत्ते को सैर पर ले जाना। आपका अनुसरण करके “तैयार रहना”, आप खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से अपने कार्य दिवस के लिए तैयार होने की अनुमति दे रहे हैं, भले ही वह घर पर हो।

टिप # 2: एक गृह कार्यक्षेत्र नामित करें

बहुत से लोग घर पर केंद्रित नहीं रह पाते हैं क्योंकि वे लगातार घर और काम के बीच की रेखाओं को धुंधला कर रहे हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, जितना संभव हो उतना अपने कार्यदिवस को फिर से बनाने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, यदि आप एक भौतिक कार्यालय में उपयोग किए जाते हैं, घर पर एक भौतिक कार्यक्षेत्र स्थापित करें किया जा सकता है।

अपने को रूपांतरित करो एक घर के कार्यालय में अतिरिक्त बेडरूम एक डेस्क जोड़कर और आपूर्ति, या एक से काम करते हैं अपने लिविंग रूम का शांत कोना। हालाँकि आप अपना कार्यक्षेत्र सेट करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप हर दिन इस स्थान का उपयोग करने में सुसंगत हैं। इस तरह, जब आप अपने कार्यक्षेत्र में प्रवेश करते हैं, तो आपके दिमाग को एहसास होगा कि यह काम करने के लिए ध्यान केंद्रित करने और उतरने का समय है।

टिप # 3: होम शेड्यूल से एक दैनिक कार्य के साथ व्यवस्थित रहें

घर पर रहते हुए, यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि आपको अपने पूरे दिन में क्या काम करना है। अपने में एक कार्यक्रम बनाकर अपनी प्राथमिकताओं और समय सीमा को नोट करें दैनिक योजनाकार, यह परिभाषित करता है कि आप क्या कार्य करेंगे और जब आप इसे करेंगे। अपने शेड्यूल में किसी भी घर के काम जैसे गैर-काम से संबंधित वस्तुओं को जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। आप प्रत्येक कार्य के लिए एक लक्ष्य या समय सीमा निर्धारित करके इसे एक कदम आगे ले जा सकते हैं। एक बार में प्रत्येक कार्य को पूरा करने पर ध्यान दें और एक बार इसे पूरा करने के बाद इसे अपने शेड्यूल से पार करें।

टिप # 4: आप काम करने नहीं देते

कुछ लोगों के लिए, घर से काम करना विचलित होने का कारण हो सकता है। हालांकि, इसके विपरीत कई लोगों के लिए भी सच है। अगर आपको घर पर काम करना कम विचलित करने वाला लगता है, तो आप खुद पर काबू पा सकते हैं, जो आपकी उत्पादकता में भी बाधा डाल सकता है।

हम आपके कार्यदिवस की एकरसता को तोड़ने के लिए गैर-कार्य संबंधित गतिविधियों को करके आपके कार्य दिवस को संतुलित करने की सलाह देते हैं। यह उल्टा लग सकता है, लेकिन गैर-कार्य संबंधित गतिविधियों में भाग लेने से आपकी रचनात्मकता और उत्पादकता के स्तर में वृद्धि हो सकती है। एक नया शौक लें, चाहे वह खाना बनाना हो, कला हो, या यहां तक ​​कि अपने फोटोग्राफी कौशल को बढ़ाना हो LucidPix.

टिप # 5: घर से काम करते हुए जुड़े रहें

अब जब आपका पूरा कार्यालय घर से काम कर रहा है, तो आपके सहयोगियों के साथ सामाजिक संबंधों की कमी आपको अकेलापन महसूस करा सकती है। इस भावना का मुकाबला करने के लिए, अपने सहकर्मियों, मित्रों और परिवार से बात करें टेक्स्ट तथा वीडियो संदेश सेवा। यदि आप किसी भी समय अपना घर छोड़ने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो ये आभासी सामाजिक संपर्क एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।

अपने दोस्तों और परिवार के साथ जुड़ना भी महत्वपूर्ण है जो इस समय के दौरान चिंतित महसूस कर सकते हैं, खासकर जब से संगरोध में रहने से ये भावनाएं बढ़ सकती हैं। अब, पहले से कहीं अधिक, यह महत्वपूर्ण है कि हम बाहर पहुंचें, जांच करें और एक दूसरे का ख्याल रखें।

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