بالملل في البيت؟ إليك خمسة أشياء يجب القيام بها أثناء الحجر الصحي

نظرًا لأن الكثير منا يتصالح مع الظروف الحالية التي يواجهها العالم ، فقد بدأنا في قبول خياراتنا واستكشافها من أجل الحفاظ على عقلانية. في منشور المدونة هذا ، نقدم لك خمسة أشياء مفضلة لدينا للقيام بها أثناء الحجر الصحي. سواء كانت هذه هي زقاقك أم لا ، فقد حان الوقت للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ومن يدري ، ربما ستجد بعض الهوايات الجديدة! إذا كنت لا تعرف مرجع "الملل في المنزل" ، فاستمع إليه من هنا .

#1 جرب بعض فصول اللياقة البدنية

منذ إغلاق الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية ، بدأت العديد من هذه الشركات في استضافة دروس افتراضية على منصات وسائل التواصل الاجتماعي مثل Instagram و Facebook. فئة الملاكمة الشعبية التي تنضم إلى هذا الاتجاه هي دمدمة الملاكمة، استناداً إلى السواحل الشرقية والغربية للولايات. يقوم المدربون باستضافة دروس على Instagram مباشرةً والتي يمكن لأي شخص الانضمام إليها! هم في الغالب من 30 إلى 45 دقيقة دروس الملاكمة و تمارين القلب ، مع الاحماء والتبريد. ومع ذلك ، إذا فاتك الفصل المباشر ، فاطلع على بعض التدريبات على Youtube. لياقة بدنية هي قناة لياقة رائعة تتراوح بين مقاطع الفيديو مثل "30 دقيقة من اليوجا والتأمل" إلى "تجريب الرقص لمدة 20 دقيقة لتمارين القلب والنحت"

#2 مارس مهاراتك في الطبخ

ليس هناك وقت أفضل للعمل على مهارات الطهي تلك أفضل من الآن! أخرج كتاب الوصفة من خزانة المطبخ واحصل عليه. دلل نفسك باستحضار بعض الوجبات أو المخبوزات مثل تلك الموضحة في الصورة أدناه. قد ترغب في تجربة بعض الوصفات الجديدة ، خبز الموز النباتي؟ الدفع الخباز البسيط لبعض الوصفات النباتية لتغييرها.

# 3 جرب بعض التطبيقات الجديدة

التمرير من خلال لفة الكاميرا الخاصة بك وتذكرنا؟ جرب بعض تطبيقات التحرير الجديدة لتحسين صورك! يقوم LucidPix بإنشاء صور ثلاثية الأبعاد لم يتمكن أي تطبيق آخر من إعادة إنتاجها. يمكن للمستخدمين تصدير إبداعاتهم ثلاثية الأبعاد كملفات GIF متحركة أو مقاطع فيديو لمشاركتها على جميع الأنظمة الأساسية الاجتماعية ، ويمكنهم أن يصبحوا مبدعين عن طريق إضافة فلاتر وإطارات وتحديد الكيفية التي يريدون أن يظهر بها الفيديو. نعلم جميعًا أنه سيكون هناك الكثير من "الإرجاع أيام الخميس" ، فلماذا لا تزين صورك وتنشرها في شكل ثلاثي الأبعاد؟ تابعنا على Instagram للحصول على بعض الإلهام @ lucidpix3d!

# 4 احتفظ بمجلة

في مثل هذه الأوقات ، من الأهم أن تحقق مع نفسك وأن يكون لديك منفذ لمعالجة مشاعرك. مع العدد الهائل من التقارير الإخبارية والقصص حول COVID-19 ، قد يكون من الصعب التنقل عبر هذه الظروف. للمساعدة في التعامل مع هذا ، حاول الاحتفاظ بدفتر لتتبع شعورك. اذهب إلى المدرسة القديمة واطلب أ دفتر عصري من أمازون أو جرب يوم واحد مجلة التطبيق الذي يساعد على توثيق مشاعرك اليومية.

# 5 ارقص مع TikTok

أخيرًا وليس آخرًا ، افعل شيئًا ممتعًا مع أصدقائك أو عائلتك أو مع من تكون في عزلة (حتى لو كنت أنت وحدك!) وحاول تعلم الرقص. التمرير من خلال تيك توك للعثور على رقصات تتراوح من المبتدئين إلى مستوى الخبراء Charli D'Amelio تصميم الرقصات. في كلتا الحالتين ، يساعد الرقص على إطلاق الإندورفين ، مما يساعد مزاجك على الفور ويجعلك تتحرك أيضًا!

اطلع على قم بتنزيل LucidPix لنظام Android ومنظمة الأغذية تحميل لفون، تأكد من مشاركة صورك على صفحات LucidPix Facebook للحصول على فرصة للتميز في المجموعة! يمكنك مشاركتها مع أفضل صور LucidPix 3D, LucidPix 3D الصور على Facebookأو صفحة مجموعة Facebook ثلاثية الأبعاد أخرى!